# أصابع سمك منزلية مع بطاطس الفرن

**النوع:** غدا · **التحضير:** 15 د + 20 د فرن · **السن:** 2–5 سنة · ينفع للحضانة

## المقادير

- فيليه سمك مقطّع 3-4 أصابع: المجموع بقدر كفّ يده
- بيضة + بقسماط للتغطية
- بطاطس أصابع في الفرن: بقدر قبضة يده
- خيار مقطّع طوليًا

## بيدي إيه

نفس بروتين السمك بلا قلي عميق، وشكله يشجّع الطفل الذي يرفض السمك.

## حتة طفلك

يلفّ كل إصبع سمك في البقسماط وحده ويرصّها في الصينية.

## انتبه

فتّش السمك من الشوك قطعة قطعة قبل أن تقطّعه أصابع.

للطفل الانتقائي

---

المصدر: قُرّة عين — https://qurrat-ayn.com/m/%D8%A3%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%86