# ألواح الزبادي اليوناني المجمّدة بالفراولة

**النوع:** سناك · **التحضير:** 10 د + ٤ ساعات فريزر (والأسهل من الليل) · **السن:** 2–5 سنة · ينفع للحضانة

## المقادير

- علبة زبادي يوناني (نحو كوب)
- ٤ حبات فراولة مقطّعة قطعًا صغيرة، أو نصف كوب توت مقطّع طوليًا
- نصف موزة مهروسة بدل السكر

## بيدي إيه

الزبادي اليوناني بروتينه ضعف الزبادي العادي فيشبعه حتى الغداء، والحلاوة كلها من الموز والفراولة. واللوح المجمّد يذوب في الحقيبة أولًا فيبرّد ما بجانبه مثل قالب التبريد.

## حتة طفلك

يفرد الزبادي بظهر الملعقة على الورق ويرصّ الفراولة فوقه بيده.

## انتبه

افرد الخليط على صينية صغيرة مفروش عليها ورق زبدة واتركها ٤ ساعات على الأقل في الفريزر. قطّع الفراولة والتوت الكبير طوليًا قطعًا صغيرة قبل أن تفردهما — الحبة الكاملة وهي مجمّدة تصير صلبة كالحصاة وتسدّ الحلق. واكسر اللوح قطعًا بقدر كفّ يده، واتركها ٥ دقائق خارج الفريزر قبل أن يأكل لأن الشيء المجمّد الناشف يلتصق باللسان.

يُحضَّر من الليل · غني بالكالسيوم · بلا جلوتين · للطفل الانتقائي

---

المصدر: قُرّة عين — https://qurrat-ayn.com/m/%D8%A3%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A9