# بليلة بالحليب

**النوع:** سناك · **التحضير:** 15 د · **السن:** 2–5 سنة

## المقادير

- نصف كوب قمح مسلوق
- كوب حليب دافئ (احسبه من الحد اليومي للحليب)
- رشّة قرفة
- نقطة عسل نحل

## بيدي إيه

كالسيوم من الحليب وألياف من القمح — وجبة خفيفة دافئة للمساء.

## حتة طفلك

يرشّ القرفة ويقلّب حتى تبرد.

## انتبه

بلا مكسرات نهائيًا — البندق واللوز الكامل ممنوع تحت ٥ سنوات.

غني بالكالسيوم · رخيص

---

المصدر: قُرّة عين — https://qurrat-ayn.com/m/%D8%A8%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8