# بيض مخفوق على التوست

**النوع:** فطار · **التحضير:** 7 د · **السن:** 2–5 سنة

## المقادير

- بيضتان مخفوقتان على نار هادئة
- ملعقة صغيرة زبدة أو زيت
- ملعقة كبيرة حليب (اختياري)
- شريحة توست مقطّعة أصابع
- نصف كوب عصير برتقال طازج مع الطعام

## بيدي إيه

بروتين وحديد من البيض، ونصف كوب عصير برتقال مع الوجبة يساعد على امتصاصه.

## حتة طفلك

يخفق البيض ويضع رشّة الملح بنفسه.

## انتبه

نصف كوب عصير على الأكثر ومع الوجبة — بعد ذلك ماء فقط.

غني بالحديد · للطفل الانتقائي · رخيص

---

المصدر: قُرّة عين — https://qurrat-ayn.com/m/%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D9%85%D8%AE%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%AA