# جبن قريش بالطماطم والزيت والنعناع

**النوع:** فطار · **التحضير:** 5 د · **السن:** 2–5 سنة · ينفع للحضانة

## المقادير

- ٣ ملاعق جبن قريش (بقدر كفّ يد طفلك)
- نصف حبة طماطم مكعبات صغيرة
- ملعقة صغيرة زيت زيتون + رشّة نعناع ناشف
- ربع رغيف بلدي
- كوب ماء

## بيدي إيه

القريش كالسيوم وبروتين بدهون قليلة، والطماطم تعطي فيتامين سي في نفس اللقمة.

## حتة طفلك

يقلّب الجبن بالزيت بالشوكة ويرشّ النعناع بنفسه.

## انتبه

إذا كنت تستعمل طماطم شيري فقطّعها طوليًا إلى أربع.

سريع · بلا طهي · غني بالكالسيوم · رخيص

---

المصدر: قُرّة عين — https://qurrat-ayn.com/m/%D8%AC%D8%A8%D9%86-%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B9