# دجاج الغداء مفرومًا على أرز بقليل من الشوربة

**النوع:** عشا · **التحضير:** 10 د · **السن:** 2–5 سنة

## المقادير

- بقدر كفّ يد طفلك دجاج مسلوق أو مشوي من الغداء، مفروم صغيرًا
- ٤-٥ ملاعق أرز أبيض
- ٢ ملعقة شوربة دافئة تبلّ الأرز
- ملعقة جزر أو كوسة مسلوقة مهروسة

## بيدي إيه

بروتين وحديد من الدجاج، والشوربة تبلّ الأرز فيسهل عليه أن يأكله وحده بسرعة.

## حتة طفلك

يفرم الدجاج بالشوكة ويقلّبه في الأرز.

## انتبه

فتّش الدجاج من أي عظم صغير قبل أن تفرمه، والجزر لا بد أن يكون مسلوقًا طريًا لا نيئًا.

غني بالحديد · سريع · بلا جلوتين

---

المصدر: قُرّة عين — https://qurrat-ayn.com/m/%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%81%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D8%A8%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%A9