# زبادي بالتفاح المبشور والقرفة

**النوع:** فطار · **التحضير:** 5 د · **السن:** 2–5 سنة · ينفع للحضانة

## المقادير

- علبة زبادي سادة
- نصف تفاحة مبشورة
- ٢ ملعقة شوفان
- رشّة قرفة
- ملعقة صغيرة عسل نحل (اختياري)

## بيدي إيه

كالسيوم وبروتين من الزبادي، والتفاح المبشور أسهل عليه في المضغ والبلع.

## حتة طفلك

يقلّب التفاح المبشور في الزبادي ويرشّ القرفة بنفسه.

## انتبه

التفاح النيء يُبشر أو يُسلق — القطعة الجامدة المدوّرة خطر اختناق تحت ٥ سنوات.

سريع · بلا طهي · غني بالكالسيوم · للطفل الانتقائي

---

المصدر: قُرّة عين — https://qurrat-ayn.com/m/%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%B4%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%81%D8%A9