# زبادي بالفاكهة والشوفان

**النوع:** فطار · **التحضير:** 5 د · **السن:** 2–5 سنة · ينفع للحضانة

## المقادير

- علبة زبادي سادة
- ٢ ملعقة شوفان
- كفّ فاكهة موسمية مقطّعة (مانجو/فراولة/كيوي)
- رشّة قرفة

## بيدي إيه

الزبادي كالسيوم وبروتين، والفاكهة فيتامين سي يساعد على امتصاص حديد الشوفان.

## حتة طفلك

يختار الفاكهة ويقلّبها في الزبادي بنفسه.

## انتبه

أي فاكهة مدوّرة مثل العنب تُقطَّع طوليًا إلى أربع، لا نصفين عرضيًا.

سريع · بلا طهي · غني بالكالسيوم · للطفل الانتقائي

---

المصدر: قُرّة عين — https://qurrat-ayn.com/m/%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86