# زبادي بالموز والقرفة

**النوع:** سناك · **التحضير:** 5 د · **السن:** 2–5 سنة · ينفع للحضانة

## المقادير

- علبة زبادي صغيرة (نحو نصف كوب)
- نصف موزة مقطّعة شرائح رفيعة
- رشّة قرفة
- قالب تبريد صغير إن كان ذاهبًا إلى الحضانة

## بيدي إيه

الزبادي يعطي كالسيوم وبروتين، والموزة تعطي طاقة سريعة بين الوجبتين.

## حتة طفلك

يقشّر الموزة بنفسه ويرشّ القرفة ويقلّب.

## انتبه

قطّع الموز شرائح رفيعة، لا قطعًا كبيرة مدوّرة.

سريع · بلا طهي · غني بالكالسيوم · بلا جلوتين

---

المصدر: قُرّة عين — https://qurrat-ayn.com/m/%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B2-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%81%D8%A9