# شوربة عدس أصفر بالليمون

**النوع:** عشا · **التحضير:** 15 د · **السن:** 2–5 سنة

## المقادير

- كوب شوربة عدس دافئة (لا ساخنة)
- عصير ربع ليمونة فوقها
- ٣-٤ مكعبات خبز محمّص صغيرة
- قليل من العنب مقطّع بالطول أرباعًا بعدها

## بيدي إيه

العدس من أفضل مصادر الحديد النباتي الرخيصة، والليمون بجانبه يساعد على امتصاصه.

## حتة طفلك

يعصر الليمون على الشوربة ويقلّبها بملعقته حتى تدفأ.

## انتبه

العنب لا بد أن يُقطَّع بالطول أربع قطع — الحبة الكاملة قد تسدّ مجرى الهواء تحت ٥ سنوات. واترك الشوربة تدفأ قبل أن تعطيها له.

غني بالحديد · رخيص · يُحضَّر من الليل

---

المصدر: قُرّة عين — https://qurrat-ayn.com/m/%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D8%AF%D8%B3-%D8%A3%D8%B5%D9%81%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86