# عجّة بالبقدونس والبصل

**النوع:** فطار · **التحضير:** 7 د · **السن:** 2–5 سنة · ينفع للحضانة

## المقادير

- بيضتان مخفوقتان
- ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ناعمًا
- ملعقة كبيرة بصل مفروم ناعمًا
- ملعقة صغيرة زيت
- ربع رغيف + شرائح طماطم أو نصف برتقالة

## بيدي إيه

البيض والبقدونس فيهما حديد، والطماطم أو البرتقال بجانبهما يساعد الجسم على امتصاصه.

## حتة طفلك

يقصّ البقدونس بمقص أطفال ويرشّه على البيض المخفوق.

غني بالحديد · رخيص

---

المصدر: قُرّة عين — https://qurrat-ayn.com/m/%D8%B9%D8%AC%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%AF%D9%88%D9%86%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B5%D9%84