# عجّة بيض بالخضار وبطاطس فرن

**النوع:** غدا · **التحضير:** 15 د · **السن:** 2–5 سنة · ينفع للحضانة

## المقادير

- بيضتان عجّة ببقدونس وكوسة مبشورة
- ملعقة جبن قريش داخل العجّة
- بطاطس أصابع في الفرن: بقدر قبضة يده
- طماطم مقطّعة قطعًا

## بيدي إيه

البيض بروتين كامل، والجبن القريش يزيد الكالسيوم بلا مجهود إضافي.

## حتة طفلك

يخفق البيض بالشوكة في الوعاء ويرشّ البقدونس.

## انتبه

إذا وضعت طماطم شيري فقسّمها أربع قطع بالطول.

سريع · غني بالكالسيوم · بلا جلوتين · رخيص

---

المصدر: قُرّة عين — https://qurrat-ayn.com/m/%D8%B9%D8%AC%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%B3-%D9%81%D8%B1%D9%86