# محشي كوسة بالأرز واللحم

**النوع:** غدا · **التحضير:** من الليل (احشها ليلًا) + 30 د طبخ · **السن:** 2–5 سنة · ينفع للحضانة

## المقادير

- 2-3 حبات كوسة صغيرة محشية
- حشو أرز ببقدونس وشبت + لحم مفروم قليل
- صلصة طماطم خفيفة
- نصف كوب زبادي بجانبه

## بيدي إيه

خضار ونشويات وبروتين في لقمة واحدة، والزبادي بجانبه يزيد الكالسيوم.

## حتة طفلك

يحشو الكوسة بالملعقة الصغيرة — بطيء ويتّسخ، لكنه يأكل ما حشاه بيده.

## انتبه

قدّمه مقطّعًا نصفين بالطول أو حلقات مفتوحة، لا قطعة كاملة يعضّ فيها.

رخيص · يُحضَّر من الليل

---

المصدر: قُرّة عين — https://qurrat-ayn.com/m/%D9%85%D8%AD%D8%B4%D9%8A-%D9%83%D9%88%D8%B3%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%85