سباق السلة الثقيلة
- الفئة: حركة
- المدة: 10 د
- التحضير: سلة غسيل + كتب أو ألعاب ثقيلة
- السن: 2–5 سنة
الخامات
مهارة: قوة · مساحة: صالة
إزاي تعملوه
ضع بعض الكتب أو الألعاب الثقيلة في سلة الغسيل، ويدفعها الطفل من أول الصالة إلى آخرها، ثم يسحبها وهو عائد. الدفع والسحب الثقيل يقويان عضلات الجسم كله، ويهدّئان الطفل حين يكون مليئًا بالطاقة.
اقرا كمان
أنشطة تانية — حركة
- مسار العوائق الكبير
- تنس البالون
- مسار حركة بالشريط اللاصق
- الأرض حمم
- بولينج بزجاجات فارغة
- سباق الملعقة والكرة
- أوضاع الحيوانات
- الفقاقيع