سباق مشية الدب
- الفئة: حركة
- المدة: 10 د
- التحضير: دون تجهيز
- السن: 2–5 سنة
الخامات
مهارة: قوة · مساحة: صالة
إزاي تعملوه
امشيا على اليدين والقدمين والمؤخرة إلى أعلى مثل الدب من أول الصالة إلى آخرها، واجعلاها سباقًا بينكما. وهذه المشية تقوّي الكتف والذراعين وعضلات البطن.
اقرا كمان
أنشطة تانية — حركة
- مشية السلطعون
- مشية عربة اليد
- سباق السلة الثقيلة
- مسار العوائق الكبير
- تنس البالون
- مسار حركة بالشريط اللاصق
- الأرض حمم
- بولينج بزجاجات فارغة