دجاج بانيه بالفرن مع بطاطس مهروسة
- النوع: غدا
- التحضير: 15 د + 20 د فرن
- السن: 2–5 سنة
- ينفع للحضانة
المقادير
- شريحة صدر دجاج رفيعة مغطاة بالبقسماط: بقدر كفّ يد طفلك
- بطاطس مهروسة بملعقة حليب: بقدر قبضة يده
- بازلاء وجزر مسلوقان حتى الطراوة: بقدر قبضة يده
بيدي إيه
بروتين من الدجاج، والبطاطس المهروسة بالحليب تزيد بعض الكالسيوم.
حتة طفلك
يغطس شرائح الدجاج في البقسماط بيده — هذه مهمة يحبها.
انتبه
قدّم البانيه مقطّعًا أصابع طولية، والجزر يُسلق حتى ينهرس بالشوكة.
- للطفل الانتقائي
اقرا كمان
وجبات تانية — غدا
- سمك فيليه في الفرن بالأرز والسلطة
- أصابع سمك منزلية مع بطاطس الفرن
- كبد دجاج إسكندراني خفيف بالأرز
- محشي كوسة بالأرز واللحم
- معكرونة بالصلصة والدجاج المفتّت
- معكرونة بالبشاميل باللحم المفروم
- سبانخ باللحم المفروم مع أرز
- فاصوليا بيضاء بالطماطم مع أرز