محشي كوسة بالأرز واللحم

المقادير

بيدي إيه

خضار ونشويات وبروتين في لقمة واحدة، والزبادي بجانبه يزيد الكالسيوم.

حتة طفلك

يحشو الكوسة بالملعقة الصغيرة: سيكون بطيئًا ويوسّخ المكان، لكنه سيأكل ما حشاه بيده.

انتبه

قدّمه مقطّعًا نصفين بالطول أو حلقات مفتوحة، لا قطعة كاملة يعضّ فيها.

اقرا كمان

وجبات تانية — غدا

افتح دي جوه الموقع