صينية بطاطس بالدجاج في الفرن
- النوع: غدا
- التحضير: 10 د تحضير + 35 د فرن
- السن: 2–5 سنة
- ينفع للحضانة
المقادير
- صدور دجاج مقطّعة قطعًا طولية: بقدر كفّ يد طفلك
- بطاطس مقطّعة أصابع: بقدر قبضة يده
- طماطم وفلفل ألوان مقطّعان قطعًا
- ملعقة زيت زيتون + ملح خفيف + ليمون
بيدي إيه
بروتين من الدجاج ونشويات من البطاطس، والفلفل والطماطم يعطيان فيتامين سي.
حتة طفلك
يقلّب البطاطس بالزيت والتوابل في الوعاء بيده، ثم يغسل يديه.
انتبه
قطّع الدجاج قطعًا طولية صغيرة لا دوائر، واترك الصينية تبرد قليلًا قبل أن تقدّمها.
- للطفل الانتقائي
- بلا جلوتين
اقرا كمان
وجبات تانية — غدا
- دجاج بانيه بالفرن مع بطاطس مهروسة
- سمك فيليه في الفرن بالأرز والسلطة
- أصابع سمك منزلية مع بطاطس الفرن
- كبد دجاج إسكندراني خفيف بالأرز
- محشي كوسة بالأرز واللحم
- معكرونة بالصلصة والدجاج المفتّت
- معكرونة بالبشاميل باللحم المفروم
- سبانخ باللحم المفروم مع أرز