توست بجبن القريش والخيار
- النوع: سناك
- التحضير: 5 د
- السن: 2–5 سنة
- ينفع للحضانة
المقادير
- نصف شريحة توست أو ربع رغيف بلدي
- ملعقتان جبن قريش
- ٤ شرائح خيار رفيعة
- رشّة زيت زيتون وشبت
بيدي إيه
القريش بروتين وكالسيوم بأرخص سعر، والخيار يرطّب في الجو الحار.
حتة طفلك
يدهن الجبن بسكين بلاستيك ويرصّ الخيار فوقه.
- سريع
- بلا طهي
- غني بالكالسيوم
- رخيص
اقرا كمان
وجبات تانية — سناك
- كوب حليب مع تمر مقطّع
- فول مهروس بالليمون مع أصابع خيار
- بيضة مسلوقة أرباعًا
- تفاح مبشور بالزبادي
- عنب مربّع مع مكعبات جبن
- لبنة بالطماطم الشيري
- خبز بالطحينة والعسل الأسود
- مكعبات بطاطس باردة بزيت الزيتون