معكرونة صغيرة بصلصة الخضار المخفية والتونة

المقادير

بيدي إيه

الجزر والكوسة يذوبان في الصلصة، فالطفل الذي ينتقي الخضار ويضعها على طرف الطبق يأكلها دون أن ينتبه. والتونة تجعل في الطبق بروتينًا، لا نشويات فقط.

حتة طفلك

يفتّت التونة بالشوكة في طبق حتى لا تبقى فيها قطع كبيرة.

انتبه

افحص التونة بيدك جزءًا جزءًا بحثًا عن أي شوكة سمك قبل أن تضعها في الطبق، واجعلها مرتين في الأسبوع على الأكثر. وإن كانت أول مرة يأكل فيها السمك، فأعطه كمية صغيرة في الصباح، لا قبل النوم، لتلاحظ أي حساسية. واصنع الصلصة بكمية كبيرة وجمّدها في علب صغيرة، فيأخذ العشاء بعد ذلك ١٠ دقائق.

اقرا كمان

وجبات تانية — عشا

افتح دي جوه الموقع