أصابع البطاطا الحلوة من الفرن
- النوع: سناك
- التحضير: 10 د تقطيع + 25 د فرن
- السن: 2–5 سنة
- ينفع للحضانة
المقادير
- حبة بطاطا حلوة متوسطة مقشّرة ومقطّعة أصابع بقدر إصبعه
- ملعقة صغيرة زيت زيتون ورشّة قرفة
- ٢ ملعقة زبادي + عصرة ليمون في علبة صغيرة للتغميس
بيدي إيه
الحلاوة كلها خارجة من البطاطا نفسها، فتأخذ مكان البسكويت في الحقيبة بلا سكر مضاف، وفيها فيتامين أ وألياف تجعل أمعاءه تعمل بانتظام.
حتة طفلك
يرشّ القرفة بأصابعه ويقلّب الأصابع في الزيت في الوعاء قبل أن تُصفّ في الصينية.
انتبه
الفرن على 200 درجة ٢٥ دقيقة مع تقليبة في المنتصف. أخرجها وهي طرية تنهرس بين إصبعين — الإصبع الناشف من الخارج الصلب من الداخل ينكسر قطعة صلبة في فمه ويسبب الشرقة. واتركها تبرد تمامًا قبل أن تغلق العلبة، فإن أُغلقت ساخنة ستتصبب وتصير لزجة، وضع قالب تبريد مع علبة الزبادي.
- يُحضَّر من الليل
- بلا جلوتين
- رخيص
اقرا كمان
وجبات تانية — سناك
- حمص محمّص في الفرن
- ألواح الزبادي اليوناني المجمّدة بالفراولة
- زبادي بالموز والقرفة
- توست بجبن القريش والخيار
- كوب حليب مع تمر مقطّع
- فول مهروس بالليمون مع أصابع خيار
- بيضة مسلوقة أرباعًا
- تفاح مبشور بالزبادي