ألواح الزبادي اليوناني المجمّدة بالفراولة

المقادير

بيدي إيه

الزبادي اليوناني فيه ضعف بروتين الزبادي العادي، فيشبعه حتى الغداء، والحلاوة كلها من الموز والفراولة. واللوح المجمد يذوب في علبة الطعام أولًا، فيبرّد ما بجانبه كقالب التبريد.

حتة طفلك

يفرد الزبادي بظهر الملعقة على الورق ويرصّ الفراولة فوقه بيده.

انتبه

افرد الخليط على صينية صغيرة عليها ورق زبدة، واتركها في الفريزر ٤ ساعات على الأقل. قطّع الفراولة والتوت الكبير طوليًا قطعًا صغيرة قبل أن تفردها: الحبة الكاملة وهي مجمدة تصير صلبة كالحصى وتسد الحلق. واكسر اللوح قطعًا بحجم كف يده، واتركها ٥ دقائق خارج الفريزر قبل أن يأكل، لأن الشيء المجمد الصلب يلتصق باللسان.

اقرا كمان

وجبات تانية — سناك

افتح دي جوه الموقع