ألواح الزبادي اليوناني المجمّدة بالفراولة

المقادير

بيدي إيه

الزبادي اليوناني بروتينه ضعف الزبادي العادي فيشبعه حتى الغداء، والحلاوة كلها من الموز والفراولة. واللوح المجمّد يذوب في الحقيبة أولًا فيبرّد ما بجانبه مثل قالب التبريد.

حتة طفلك

يفرد الزبادي بظهر الملعقة على الورق ويرصّ الفراولة فوقه بيده.

انتبه

افرد الخليط على صينية صغيرة مفروش عليها ورق زبدة واتركها ٤ ساعات على الأقل في الفريزر. قطّع الفراولة والتوت الكبير طوليًا قطعًا صغيرة قبل أن تفردهما — الحبة الكاملة وهي مجمّدة تصير صلبة كالحصاة وتسدّ الحلق. واكسر اللوح قطعًا بقدر كفّ يده، واتركها ٥ دقائق خارج الفريزر قبل أن يأكل لأن الشيء المجمّد الناشف يلتصق باللسان.

اقرا كمان

وجبات تانية — سناك

افتح دي جوه الموقع