توست بزبدة الفول السوداني والموز
- النوع: فطار
- التحضير: 5 د
- السن: 2–5 سنة
المقادير
- شريحة توست
- ملعقة صغيرة زبدة فول سوداني مفرودة طبقة رفيعة
- نصف موزة شرائح
- كوب ماء
بيدي إيه
بروتين ودهون جيدة وطاقة تكفيه حتى وقت الفسحة.
حتة طفلك
يفرد الزبدة بظهر الملعقة ويرصّ شرائح الموز.
انتبه
طبقة رفيعة فقط — زبدة الفول السوداني السميكة تلتصق في الحلق. وإن كانت أول مرة، فجرّبها في يوم إجازة وراقب أي علامة حساسية.
- سريع
- للطفل الانتقائي
اقرا كمان
وجبات تانية — فطار
- زبادي بالتفاح المبشور والقرفة
- توست الأفوكادو المهروس بالقريش والليمون
- بانكيك الشوفان والموز بلا سكر
- بطاطا حلوة مشوية بالزبادي اليوناني
- سموذي السبانخ والموز بالحليب
- كينوا بالحليب والتفاح المبشور
- فول بالزيت والليمون والطماطم
- سندويتش فول بالبيض المسلوق