شوربة خضار بالشعيرية
- النوع: عشا
- التحضير: 15 د
- السن: 2–5 سنة
المقادير
- كوب شوربة خضار دافئة (جزر، كوسة، بطاطس)
- حفنة شعيرية مسلوقة
- ٢ ملعقة دجاج مفروم من الغداء (اختياري)
- عصير ربع ليمونة
بيدي إيه
طبق دافئ وخفيف قبل النوم، والخضار المسلوقة سهلة على معدته.
حتة طفلك
يضع الشعيرية في الطبق ويقلّب الشوربة حتى تدفأ.
انتبه
يُسلق الجزر حتى يطرى: الجزر النيء من أكثر ما يسبب الاختناق تحت ٥ سنوات.
- رخيص
- للطفل الانتقائي
اقرا كمان
وجبات تانية — عشا
- عجّة كوسة أو سبانخ
- فيليه سمك في الفرن بالليمون
- كبد دجاج مقلّي سريعًا بالبصل والليمون
- توست بالجبن تحت الشوّاية
- سلطة زبادي بالخيار المبشور
- شوفان دافئ بالحليب والموز
- كرات بطاطس الغداء بالجبن في الفرن
- توست الأفوكادو بالليمون وبيضة مسلوقة