شوربة خضار بالشعيرية
- النوع: عشا
- التحضير: 15 د
- السن: 2–5 سنة
المقادير
- كوب شوربة خضار دافئة (جزر، كوسة، بطاطس)
- حفنة شعيرية مسلوقة
- ٢ ملعقة دجاج مفروم من الغداء (اختياري)
- عصير ربع ليمونة
بيدي إيه
طبق دافئ وخفيف قبل النوم، والخضار المسلوقة سهلة على معدته.
حتة طفلك
يضع الشعيرية في الطبق ويقلّب الشوربة حتى تدفأ.
انتبه
الجزر لا بد أن يُسلق حتى يصير طريًا — الجزر النيء من أخطر أسباب الاختناق تحت ٥ سنوات.
- رخيص
- للطفل الانتقائي
اقرا كمان
وجبات تانية — عشا
- عجّة كوسة أو سبانخ
- فيليه سمك في الفرن بالليمون
- كبد دجاج مقلّي سريعًا بالبصل والليمون
- توست بالجبن تحت الشوّاية
- سلطة زبادي بالخيار المبشور
- شوفان دافئ بالحليب والموز
- كرات بطاطس الغداء بالجبن في الفرن
- توست الأفوكادو بالليمون وبيضة مسلوقة