كوب شوربة عدس بالليمون
- النوع: سناك
- التحضير: 5 د
- السن: 2–5 سنة
المقادير
- نصف كوب شوربة عدس من طبخة الغداء
- عصرة ليمونة قبل أن يأكل
- ٤ مكعبات خبز محمّص
بيدي إيه
العدس من أفضل مصادر الحديد النباتي، والليمون يساعد الجسم على امتصاصه.
حتة طفلك
يعصر الليمونة ويقلّب الشوربة حتى تبرد.
انتبه
جرّب حرارة الشوربة بنفسك قبل أن تعطيها له.
- غني بالحديد
- رخيص
اقرا كمان
وجبات تانية — سناك
- حمص بالطحينة مع أصابع للتغميس
- طبق فاكهة موسمية مع جبن
- بليلة بالحليب
- سندويتش تونة صغير
- توست بزبدة الفول السوداني والموز (للبيت فقط)
- أصابع البطاطا الحلوة من الفرن
- حمص محمّص في الفرن
- ألواح الزبادي اليوناني المجمّدة بالفراولة