بليلة بالحليب
- النوع: سناك
- التحضير: 15 د
- السن: 2–5 سنة
المقادير
- نصف كوب قمح مسلوق
- كوب حليب دافئ (احسبه من الحد اليومي للحليب)
- رشّة قرفة
- نقطة عسل نحل
بيدي إيه
كالسيوم من الحليب، وألياف من القمح: وجبة خفيفة دافئة في المساء.
حتة طفلك
يرشّ القرفة ويقلّب حتى تبرد.
انتبه
بلا مكسرات إطلاقًا: البندق واللوز الكامل ممنوع تحت ٥ سنوات.
- غني بالكالسيوم
- رخيص
اقرا كمان
وجبات تانية — سناك
- سندويتش تونة صغير
- توست بزبدة الفول السوداني والموز (للبيت فقط)
- أصابع البطاطا الحلوة من الفرن
- حمص محمّص في الفرن
- ألواح الزبادي اليوناني المجمّدة بالفراولة
- زبادي بالموز والقرفة
- توست بجبن القريش والخيار
- كوب حليب مع تمر مقطّع