توست بزبدة الفول السوداني والموز (للبيت فقط)
- النوع: سناك
- التحضير: 5 د
- السن: 2–5 سنة
المقادير
- نصف شريحة توست
- طبقة رفيعة زبدة فول سوداني مفرودة جيدًا
- شرائح موز رفيعة
بيدي إيه
طاقة وبروتين ودهون جيدة — لكن هذه وجبة بيت لا حضانة.
حتة طفلك
يفرد الزبدة بسكين بلاستيك ويرصّ الموز فوقها.
انتبه
اسأل حضانة طفلك أولًا — كثير من الحضانات تمنع المكسرات نهائيًا. وفي البيت افرد طبقة رفيعة، فالكتلة السميكة تلتصق في الحلق. والمكسرات الكاملة ممنوعة تحت ٥ سنوات.
- سريع
- بلا طهي
اقرا كمان
وجبات تانية — سناك
- أصابع البطاطا الحلوة من الفرن
- حمص محمّص في الفرن
- ألواح الزبادي اليوناني المجمّدة بالفراولة
- زبادي بالموز والقرفة
- توست بجبن القريش والخيار
- كوب حليب مع تمر مقطّع
- فول مهروس بالليمون مع أصابع خيار
- بيضة مسلوقة أرباعًا