معكرونة بصلصة زبدة الفول السوداني والخضار

المقادير

بيدي إيه

زبدة الفول السوداني فيها بروتين ودهون مفيدة، والصلصة الحلوة الخفيفة تجعل الطفل الذي يرفض الخضار المسلوقة يأكل الجزر النيء المبشور.

حتة طفلك

يخفق الصلصة في الوعاء بالشوكة حتى تسيح ويرى لونها يفتح.

انتبه

يُمنع وضع زبدة الفول السوداني كتلة: خففها بالماء الدافئ والليمون والزبادي حتى تصير سائلة كالحليب، قبل أن تضعها على المعكرونة. وإن كانت هذه أول مرة يجرّب فيها الفول السوداني، فابدأ بكمية صغيرة في منتصف النهار، وابقَ بجانبه ساعتين. وإن كان في العائلة حساسية، فاسأل الطبيب أولًا. والمكسرات الكاملة ممنوعة تحت 5 سنوات. وهذه الوجبة للبيت فقط، لأن أغلب الحضانات تمنع الفول السوداني.

اقرا كمان

وجبات تانية — غدا

افتح دي جوه الموقع