أقراص السلمون المعلّب بالبطاطا الحلوة

المقادير

بيدي إيه

السلمون من أغنى الطعام بأوميجا 3 المهم للدماغ والنظر، والبطاطا الحلوة تعطيه فيتامين A وحلاوة طبيعية بلا أن تضع ملعقة سكر.

حتة طفلك

يشكّل الأقراص بيديه واحدًا واحدًا ويرصّها في الصينية.

انتبه

اسلق البطاطا الحلوة واهرسها في الليلة السابقة، وضعها في الثلاجة، فلا يبقى وقت الوجبة إلا التشكيل والفرن. السلمون المعلب فيه فقرات عظم طرية: افركها بين أصابعك حتى تختفي في الخليط، أو انزعها. واشطفه في مصفاة، لأن المعلب ملحه عالٍ. واترك الأقراص تبرد، وقسّمها طوليًا قبل أن تقدمها له. وإن كان طفلك لديه حساسية من السمك، فهذه الوجبة ليست له.

اقرا كمان

وجبات تانية — غدا

افتح دي جوه الموقع