أقراص السلمون المعلّب بالبطاطا الحلوة

المقادير

بيدي إيه

السلمون من أغنى الطعام بأوميجا 3 المهم للدماغ والنظر، والبطاطا الحلوة تعطيه فيتامين A وحلاوة طبيعية بلا أن تضع ملعقة سكر.

حتة طفلك

يشكّل الأقراص بيديه واحدًا واحدًا ويرصّها في الصينية.

انتبه

اسلق البطاطا الحلوة واهرسها من الليل واتركها في الثلاجة، عندها يصير اليوم نفسه تشكيلًا وفرنًا. السلمون المعلّب بداخله فقرات عظم طرية — افركها بين أصابعك حتى تختفي في الخليط أو انزعها. واغسله في مصفاة لأن ملح المعلّب عالٍ. والأقراص تُترك لتبرد وتُقدَّم مقسومة بالطول. وإن كان الطفل عنده حساسية سمك معروفة، فهذه الوجبة ليست له.

اقرا كمان

وجبات تانية — غدا

افتح دي جوه الموقع